第三百九十五章 心肝脾肺肾 六息养五气（求（2 / 2）
两微合，横绷力，舌尖向并向内微缩，齿微缝，吐息似声。
“嘘~”
体内肝脏微微蠕，股腐败废气随吐息拍体外。
待口气吐尽，齿相合，叩齿三通。
“哒哒哒！”
暝息闭气七息，才张口吸口震宫青气，三吞，补嘘损肝气。
见肝部微微青光升腾，肝木气。
六遍，及至青光布满肝脏，方才转南。
南者火，亦属火。
治呵，呵泻，吸补。
呵者，气；理其气体，呵静其其神。
故炼呵，除邪气。
转灵青南端坐，口型半张，舌顶齿，舌压，吐息声。
“呵~”
仍待气吐尽，叩金梁九，亦叩齿九。
再舌抵腭，待唾液充满口腔，缓缓咽，此漱玄泉。
三遍再暝息吸离宫赤气，入口三吞，补呵损气。
随即便见脏微微赤光升腾，火气。
六遍，及至赤光遍布房，方才转西。
其余三脏亦。
炼肺呬，叩齿，舌微顶齿，吐气音。
鸣鼓七、饮玉浆三，西吸兑宫白气，合肺金气。
炼肾吹，撮口，音。
呜金梁七，饮玉泉三，北吸玄宫黑气，入口九吞，合肾水气。
炼脾呼，撮口管状，舌向微卷，力伸。
禁气五息，呜鼓七，盘坐宫吸土宫黄气，入口五吞，合脾土气。
鸣鼓、叩金梁均叩齿，饮玉浆、漱玄泉亦咽口液。
此乃五脏气法，五藏加胆名六府，胆亦受水气与坎。
夫胆者，金，水气，却合肝。
胆疾嘻，嘻泻，吸补。
灵青两微启，舌稍缩，舌尖向，吐气音。
“嘻~”
待废气吐尽，北吸玄宫黑气，入口九吞，补嘻损胆气。
随即便见胆部微微黄黑光升腾，胆水气。
依旧六遍，及至五脏六腑气充盈三焦，方才缓缓收功。
灵青缓缓落蒲团，内视身，五脏六腑泛淡淡五气光芒满点点头。
底脏腑系重，
步乃水磨功夫，急躁。
此每功遍，平调腹肠、五脏皆实，便凶邪伤。
及至陶炼五、吐故纳新，久则真气即彻、五藏竭。
届脏气充盈，炼柔刚，便采五脏气，凝宫府，攒五炁。
今功夫刚刚修，堪使，急便。
灵青身静室，走清灵阁，灵华池畔倚界树双目似睁似闭。
边享受煦微风，边查身信息。
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