327 二更（1 / 2）

江维和宁有光通完话的第三天，就和她的朋友一起把女孩送到了国科大。

“宁老师，您好您好，这是我表妹，晓田。”江维的朋友一脸热情的跟宁有光介绍。

她身旁站着一个穿着一身名牌，戴着墨镜又瘦又白的姑娘。

由于她眼睛上戴着墨镜，宁有光看不清她的五官，但她从露出来的脸上可以看出，姑娘脸上画了浓妆。

“您好，王小姐。”宁有光轻笑着伸手。

两人礼貌完，王小姐就拽过身边已经沉默低下头的女孩往她面前推了推，“田田，这是我跟你讲的宁老师。”

“宁老师好。”女孩轻声的开口，一口略粗哑的烟枪嗓子。

宁有光笑着问，“晓田最近休息的怎么样？”

女孩这才抬头看向她，“不好，晚上经常失眠。”

宁有光又问，“失眠啊，是躺在床上怎么也睡不着，还是困了也不想睡？”

女孩脸色微微变了，却没说话。

她旁边的表姐见此，只好问宁有光，“宁老师，这有什么区别吗？不都是睡的不好？”

“有区别。”宁有光笑着说，“躺在床上睡不着是失眠，但困了也不想睡，撑到很晚才睡，就表示这类人的睡眠质量其实并没有问题，他们只是晚上熬到很晚不想按时入睡，这在心理学上称为‘晚睡强迫症’或者‘睡眠拖延症’。”

“哦，理解了。”王小姐点头。

宁有光又接着说，“晚睡强迫症人群的身体和精神状态也会和失眠症患者一样不佳，主要是缘于晚睡导致的睡眠时间不足，不是睡眠质量不佳。”

“晚睡强迫症……”王小姐尝试自我理解，“这是不是也是拖延症的一种表现？”

“你理解的非常对。”宁有光温声的解释，“其中的［强迫］并不是在明确的自我意识下强迫自己晚睡，而是在自我意识较弱下的睡眠拖延，也就是不想睡。”