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她怎么就忘了，自己失去修为之后，身体就不能在修炼的时候排出杂质，发胖是必然的啊！

丢掉零食，丢掉话本，她要去跑步！

减肥倒还是其次，主要是元霁月觉得，自己这样下去，再健康的身体也得拖出病来。

虽然她现在的身体和凡人之躯还是有区别的，目前身体确实是金丹的，所以才可以再活两百年，但是没了灵海，缺少灵气时时刻刻的滋养，自己再不好好保护，还真有可能拖出毛病。

她还不想变成真正的短命鬼，没被女主和剧情弄死，自己先把自己作死。

元霁月换了身衣服，下面看似是裙子实则是裤子，动起来相当方便，适合运动。

她给自己定的计划是早起先跑下无月崖，她在无月崖山脚下扔了一座洞府，从早到晚的话她差不多可以走下山脚，晚上就住那里，第二天早上再往上面爬。

计划第一天，天黑了之后元霁月还在无月崖的半山腰。

是她高估了自己！

作为一个法修，他们法修向来是一修炼术法为主的，不像体修以淬炼身体为主。

在沧月宗里，十峰之一的塑体峰就是体修，堪称修士里勤奋的典范，如果有人从塑体峰路过，就可以看见一大堆身强力壮的男修流着汗扛着石头在山脚跑来跑去。

塑体峰和揽竹峰相隔不远，元霁月犹记得自己当初为了修炼早起的时候，听到隔壁峰传来的男修嗷嗷的惨叫。

后来她才得知，那是因为体修一般都会在早上淬体，所谓淬体就是用各种草药和着体修一锅炖，反正手段是要多可怕有多可怕。

而元霁月作为一名法修，日常就是学习各种不同的术法，她领悟快，基本上一遍就会，基本的术法她不需要学，就学祝溪和元宿专门给她收集的适合变异的雷灵根学习的功法。

功法和术法不同，术法体现在外在，而功法是修的内在，也就是灵力和灵海，元霁月大多时候都是在修自己的功法，她领悟力也高，修炼到元婴也是水到渠成。

至于锻炼身体，修炼就是锻炼身体她还为什么要跑步！

当然元霁月也没有想到自己会有今天，她选择就一个普普通通的十六岁小姑娘，身体素质能有多好？

一天能跑无月崖的一半已经是她努力的结果了。

好在元霁月锻炼身体就只是想让自己身体变好一点，免得连两百岁都活不到，所以就算没达到她目标中的跑到山脚，她也没觉得有多挫败。

元霁月看着挂得高高的月亮，再低头看看自己隐隐发颤的双腿，拿出个随身洞府扔在一旁，准备今天先歇在这里。

好在她身上丹药也不少，都是元宿和祝溪这两口子给她的，她找出一颗化瘀丹吃下去，身体上的不舒服就好了大半。